วันนี้มาโซลาพาทำเมนูเพื่อสุขภาพ #ซี่โครงหมูอบสับปะรด ที่ทำทานได้ง่าย รสชาติกลมกล่อม ได้ความหวานจากสับปะรด แถมช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหาร เตรียมจดสูตร แล้วไปทำตามกันเลย!

ทุกคนนน~ วันนี้เรามาแจกสูตรเมนูง่ายๆ ที่กินได้ทั้งครอบครัวกันดีกว่า อย่างเมนู ‘ไก่ตุ๋นซอสมะเขือเทศ’ ที่ทั้งหอม นุ่ม ละมุนลิ้นจากตัวน้ำซอส นอกจากนี้ ขั้นตอนการทำยังแสนง่าย เราไปเริ่มทำกันเล้ยย!

想喺香港都食到超正宗嘅泰國料理？依家就跟住Owenmama食譜學整 <泰式咖喱炒蟹>！鮮甜嘅蟹肉裹滿濃郁嘅泰式咖喱醬，令你每食一啖都仿佛置身於泰國嘅街頭小巷，實在係Thai好味啦！快啲跟住以下食譜整啦！

ถ้าให้พูดถึงเมนูขึ้นชื่อของทางปักษ์ใต้ คงจะหนีไม่พ้นอย่างเมนู ‘คั่วกลิ้ง’ ที่หรอยแรงส่งตรงจากภาคใต้ นอกจากรสชาติจะจัดจ้านแล้ว ยังมีกลิ่นหอมของเครื่องเทศโดดเด่น แถมวิธีทำง่ายมากๆ เริ่มทำกันเล้ยย!

平時諗唔到煮乜嘢餸🤔？Mazola教你用最簡單嘅食材同步驟，烹飪出一道超級送飯嘅 <黃金四季豆>🤩。 鹹香嘅鹹蛋黃配上爽口嘅四季豆，保證你食極都唔會厭😋，仲會不停添飯，完全係超級白飯小偷🍚！想食嘅話就快啲跟住Mazola食譜整啦😆！

‘หมึกผัดน้ำดำ’ เมนูท้องถิ่นที่นิยมในภาคใต้ รสชาติอร่อย เข้มน้น แถมขั้นตอนง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ใครๆก็สามารถทำได้ แต่อิ่มกายและได้สุขภาพไปเต็มๆ เหมาะสำหรับคนที่อยากทานเมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน แถมยังได้ประโยชน์ไปเต็มๆ ด้วย ‘น้ำมันข้าวโพดมาโซลา’ ซึ่งมีส่วนช่วยลดภาวะการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วยนะ

หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักที่มีประโยชน์มาก และเหมาะมากสำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพ วันนี้มาโซลาแชร์เมนูสุขภาพดี ‘หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง’ อร่อยอละได้ประโยชน์เต็มๆ

พาทำเมนูสุขภาพ ที่อร่อยง่ายและได้ประโยชน์จัดเต็ม แชร์สูตรนี้แล้วไปทำกันเลย.สูตรนี้เราใช้ทั้งน้ำมันข้าวโพด และ น้ำมันสลัดมาโซลา✅อุดมด้วยแพลนท์ สเตอรอล✅อุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัว✅0% คอเลสเตอรอล✅มีส่วนช่วยในการดูดซึม วิตามิน A D E K✅รังสรรค์ได้หลากหลายเมนู