หมึกผัด

‘หมึกผัดน้ำดำ’ เมนูท้องถิ่นที่นิยมในภาคใต้ รสชาติอร่อย เข้มน้น แถมขั้นตอนง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก ใครๆก็สามารถทำได้ แต่อิ่มกายและได้สุขภาพไปเต็มๆ เหมาะสำหรับคนที่อยากทานเมนูง่ายๆ ใช้เวลาไม่นาน แถมยังได้ประโยชน์ไปเต็มๆ ด้วย ‘น้ำมันข้าวโพดมาโซลา’ ซึ่งมีส่วนช่วยลดภาวะการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดด้วยนะ

Continue Readingหมึกผัด

หน่อไม้ฝรั่ง ผัดกุ้ง

หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักที่มีประโยชน์มาก และเหมาะมากสำหรับคนที่กำลังดูแลสุขภาพ วันนี้มาโซลาแชร์เมนูสุขภาพดี ‘หน่อไม้ฝรั่งผัดกุ้ง’ อร่อยอละได้ประโยชน์เต็มๆ

Continue Readingหน่อไม้ฝรั่ง ผัดกุ้ง

สุกี้แห้งทะเล

สุกี้ทะเลเป็นเมนูยอดฮิตของใครหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้ ใครชอบกินทั้งผักและอาหารทะเล สุกี้ทะเลเป็นอาหารที่ตอบโจทย์มาก ทั้งอร่อยและได้สารอาหารแถมทำง่ายอีกด้วย ลองไปทำสูตรนี้กันได้ ผัดด้วยน้ำมันข้าวโพดมาโซลาดีต่อร่างกายแน่นอน

Continue Readingสุกี้แห้งทะเล

ข้าวไข่ขยี้กุ้ง

ขอแนะนำเมนู “ข้าวไข่ขยี้กุ้ง” สายรักอาหารทะเลต้องห้ามพลาด อร่อยถูกใจแถมยังได้รับประโยชน์ต่อร่างกาย สูตรนี้ทำง่ายต้องลอง

Continue Readingข้าวไข่ขยี้กุ้ง

อู่ฉี่ปลาทู

วันนี้มาลองทำเมนูไทยๆ อย่าง “ฉู่ฉี่ปลาทู” ที่ดูเหมือนจะทำยาก แต่ที่จริงแล้วทำไม่ยากเลย แถมสูตรนี้อร่อยถึงเครื่องมากๆ วันหยุดนี้ ต้องลอง!!🐟

Continue Readingอู่ฉี่ปลาทู

ทอดมันกุ้ง

คนรักทอดมันกุ้งต้องเลิฟสูตรนี้ เพราะสัดส่วนกุ้งจัดให้แบบเน้นๆ รสชาติดี กัดหนึ่งทีได้ทั้งความกรอบ และได้ความเด้งของเนื้อกุ้ง กินเพลินโดนใจมาก🍤

Continue Readingทอดมันกุ้ง

กุ้งอบวุ้นเส้น

วันหยุดแบบนี้อยากกินของอร่อย แต่ไม่อยากออกไปไหน ขอแนะนำเมนูกุ้งอบวุ้นเส้น สูตรนี้เลย ทำง่ายมาก อร่อยแบบไม่ต้องง้อร้าน!!

Continue Readingกุ้งอบวุ้นเส้น